CORRIDA VEGANA SEGUNDA EDiCION: UNA GUIA COMPLETA CON 100 ENTRENAMIENTOS PARA CORRER
Estás buscando volverte más rápido, fuerte, en forma y saludable? Perfecto. Las carreras veganas son exactamente lo que necesitas para lograr tus objetivos. Sin explicaciones aburridas y contexto inútil, este libro es exactamente lo que necesitas para volverte la mejor versión de ti. 100 Ejercicios Personalizados para Correr, cada uno diseñado para: – Mejorar tu resistencia – Incrementar tu velocidad y paso – Fortalecer tu centro – Crear explosividad en las piernas – Quemar grasa corporal – Alcanzar el cuerpo que siempre soñaste. Sin importar si corres por diversión o entrenando para una maratón, media maratón, 10km o 5km, mejorarás tus habilidades dramáticamente. 100 días de Plan de Comidas