Dia: 23 de março de 2018

Aconteceu em 22/03/2018 – Desafio 300 km

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A 300 foi idealizada em um formato inovador onde os participantes serão
desafiados a participar da mais longa prova continua do Brasil. Na primeira edição “Pioneiros” a Ultra Runner Eventos desafiou 15 atletas ULTRAMARATONISTAS, estes atletas tiveram a missão de desafiar um atleta totalizando 30 Pioneiros.
E sempre será neste formato, ninguem será aceito na prova sem ser desafiado por um atleta veterano e a prova nunca terá mais de 300 atletas.
Uma prova composta por veteranos e seus desafiados uma verdadeira guerra na
mais bela das estradas do Brasil, a “Estrada Real” o trecho escolhido é da cidade de Tiradentes até Passa Quatro, um dos trechos mais belos e desafiadores de toda a estrada real.

 

Marathon: You Can Do It!


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Hansons Marathon Method: Run Your Fastest Marathon the Hansons Way

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Hansons Marathon Method: Run Your Fastest Marathon the Hansons Way

Run your first marathon or your fastest with Hansons Marathon Method, the revolutionary training program from one of the best running teams in the world, the Hansons-Brooks Distance Project.

In Hansons Marathon Method, the coaches of the Hansons-Brooks Distance Project reveal their innovative marathon training program that has helped thousands of runners become true marathoners and smash their personal bests.

Hansons Marathon Method tosses out mega-long runs and high-mileage weekends–two old-fashioned running traditions that often injure and discourage runners. Runners using the Hansons method will gradually build up to the moderate-high mileage required for marathon success, spreading those miles more sensibly throughout the week. Running easy days mixed with precisely paced speed, strength, and tempo workouts, runners will steel their bodies and minds to run the hardest final miles of the marathon–and finish strong.

In this new second edition, the Hansons program welcomes newer runners with a new Just Finish program featuring a simple schedule of easier running and lower mileage. The Just Finish program sets up first-time marathoners for an enjoyable marathon and a lifetime of strong, healthy running.

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