Though the running boom appears to have peaked and even tapered off somewhat, the marathon is still the ultimate running experience for many runners. Higdon’s book, although well written, offers very little in the way of new information on training for or running the marathon. Previously published works such as Joe Henderson’s Complete Marathoner (Anderson World, 1978), Andy Friedberg’s How To Run Your First Marathon (S. & S., 1987), and Ricard Benyo’s Making the Marathon Your Event (Random, 1992) offer very similar advice. However, Higdon’s anecdotal style provides entertaining reading and may inspire aspiring marathoners. The author provides details of many of his personal marathon experiences as well as those of other top American marathoners such as Bill Rodgers, Don Kardang, and Dick Buerkle. This book will appeal to general readers seriously considering training for their first marathon. For large sports collections.
Prova Pedestre CORRIDA MULHER MARAVILHA, doravante denominada EVENTO, será realizada no dia 28 de Maio de 2017, na cidade de São Paulo, por PESSOAS DE AMBOS OS SEXOS devidamente inscritas, doravante denominados ATLETAS, independente da condição climática.
OBSERVAÇÃO: Regulamento atualizado em 13/03/2017 às 16h30min. Novas atualizações poderão ser realizadas até o início da entrega dos kits de participação de acordo com as necessidades técnicas do evento.
A CORRIDA MULHER MARAVILHA uma realização e organização da Yescom e DC Comics and Warner Bros. Entertainment Inc. (s16) e todos os personagens e elementos relacionados são de propriedade da DC Comics and Warner Bros. Entertainment Inc. (s16).
Deste EVENTO fazem parte:
a. A CORRIDA INDIVIDUAL na distância de 8.000m, doravante denominada CORRIDA 8K – MULHER MARAVILHA E PRINCESA DIANA.
b. A CORRIDA INDIVIDUAL na distância de 4.000m, doravante denominada CORRIDA 4K – MULHER MARAVILHA E PRINCESA DIANA.
c. A CAMINHADA INDIVIDUAL na distância de 4.000m, doravante denominada CAMINHADA 4K E CAMINHADA COSPLAY e,
d. CORRIDA e CAMINHADA INDIVIDUAL 4K na distância 4.000m, doravante denominada CORRIDA E CAMINHADA – MAJOR TREVOR.
1.2 A LARGADA e a CHEGADA serão no Vale do Anhangabaú – Centro – São Paulo, sendo o ponto de encontro o cruzamento da Av. São João com a Rua Libero Badaró, conforme percurso detalhado divulgado no site do EVENTO.
1.3 O início do EVENTO está previsto para os horários abaixo relacionados, a serem confirmados na Entrega do Kit, conforme a CATEGORIA do ATLETA em cada cidade.
a. Para a MULHER MARAVILHA E PRINCESA DIANA,
• CORRIDA 8K,
LARGADA a partir das 07h00min em pelotão único.
• CORRIDA 4K,
LARGADA a partir das 07h00min em pelotão único.
• ATLETA COM DEFICIÊNCIA – FEMININO,
AMP = Amputado(s) de Membro(s) Inferior(es) / DMAI = Deficiente Andante Membro(s) inferior(es) / DMS = Deficiente Membro(s) Superior(es) / DAU = Deficiente Auditivo / DI = Deficiente Intelectual / DV = Deficiente Visual
LARGADA a partir das 07h00min em pelotão único.
• CAMINHADA 4K E CAMINHADA COSPLAY,
LARGADA a partir das 07h00min em pelotão único.
• CAD COM GUIA = CADEIRANTE COM GUIA – FEMININO
LARGADA a partir das 07h00min em pelotão único.
b. Para a MAJOR TREVOR,
• CORRIDA E CAMINHADA 4K,
LARGADA a partir das 08h00min em pelotão único.
• ATLETA COM DEFICIÊNCIA – MASCULINO,
CAD COM GUIA = Cadeirante com Guia / AMP = Amputado(s) de Membro(s) Inferior(es) / DMAI = Deficiente Andante Membro(s) inferior(es) / DMS = Deficiente Membro(s) Superior(es) / DAU = Deficiente Auditivo / DI = Deficiente Intelectual / DV = Deficiente Visual
LARGADA a partir das 08h00min em pelotão único.
*Os horários citados acima, poderão variar entre 5 e 10min a mais ou a menos.
Desde 2011, o Walmart leva em prática, todos os dias, um modelo comercial inédito no país: o Preço Baixo Todo Dia (PBTD). Essa mesma prática já está consolidada pela empresa em muitos países do mundo e é, também, a estratégia das lojas das diferentes bandeiras que estão presentes no Brasil, em todos os formatos de atuação.Para oferecer Preço Baixo Todo Dia, o Walmart negocia melhor com seus fornecedores, para poder vender sempre mais barato para seus clientes, pois a gente sabe que não adianta economizar em alguns produtos um dia por semana e pagar mais caro pelos outros. Nossos clientes terão os melhores preços em sua cesta de produtos pelo maior período de tempo a cada mês.Com o PBTD, o consumidor fica livre para fazer suas compras a qualquer dia da semana – sem precisar esperar por promoções e ações sazonais – e ter a certeza de comprar mais barato quando olha para a sua cesta de compras.”
Product Description
RUNNER’S WORLD is filled with powerful information that will help you run faster and farther?and have more fun doing it! Every issue brings you the strategies, tips and advice to fuel your performance, prevent injuries, burn fat, shed stress, and achieve your personal goals.
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Runner’s World magazine is one of the leading publications on the market geared specifically toward people that are passionate about running. The themes and topics found in this publication will inspire and motivate runners of every level. Every issue strives to present readers with helpful information to improve their running ability, from national and international race dates to information about the latest running products. The goal is to help you be the best runner you can be.
Runner’s World magazine offers a series of inspirational stories to encourage and motivate readers, tips from professionals, safety advice, and injury prevention essentials. Each issue also contains nutritional recipes made specifically for runners, detailed guides, and comprehensive analysis of the newest running shoes on the market. Feature articles cover everything you’ve ever wanted to know about running, from training for a spring marathon to eating correctly, all of which will help you to run faster, farther, and more efficiently, while having fun in the process.
Runner’s World magazine provides powerful content that will help you reach all your running goals. Have you ever wondered if it is okay to eat before running? Do you know the best way to stretch out? This magazine will help you identify the areas where you can improve and will give you tips that you’ve never thought of. With Runner’s World magazine, you’ll have everything you need to be a successful runner at your fingertips.
A subscription to Runner’s World magazine gives you the knowledge to continuously improve your running style and technique, as well as your overall health and lifestyle.
Product details
Format: Print Magazine
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Publisher: Rodale Inc.
ASIN: B001TP73UK
“In pursuing the mental side of endurance, Jurek uncovers the most important secrets any runner can learn.”—Amby Burfoot, author of The Runner’s Guide to the Meaning of Life
For nearly two decades, Scott Jurek has been a dominant force—and darling—in the grueling and growing sport of ultrarunning. Until recently he held the American 24-hour record and he was one of the elite runners profiled in the runaway bestseller Born to Run.
In Eat and Run, Jurek opens up about his life and career as a champion athlete with a plant-based diet and inspires runners at every level. From his Midwestern childhood hunting, fishing, and cooking for his meat-and-potatoes family to his slow transition to ultrarunning and veganism, Scott’s story shows the power of an iron will and blows apart the stereotypes of what athletes should eat to fuel optimal performance. Full of stories of competition as well as science and practical advice—including his own recipes—Eat and Run will motivate readers and expand their food horizons.
“Jurek’s story and ideas should easily manage to speak to and cheer on anyone seeking to live life as fully as possible.”—Denver Post
“A shockingly honest, revealing, and inspiring memoir.”—Trail Runner
READ MORE :Eat and Run: My Unlikely Journey to Ultramarathon Greatness
The 11th annual KEYS100 will be held the weekend of Saturday and Sunday, May 19 and 20, 2018. The event is a series of point-to-point races, beginning in Key Largo for the 100-mile races, in Marathon for the 50 mile race and in Big Pine Key for the 50 kilometer race, all finishing in Key West on the Atlantic Ocean at Higgs Beach. KEYS100 also promotes charitable fundraising for “The Cancer Foundation of the Florida Keys” in support of their educational work and outreach, free screenings and direct support of cancer patients and their families throughout the Keys. Individual runners and teams are invited to earn a refund of their full race entry fee by raising funds for the “Foundation”. (Visit the “Registration” page for details.) KEYS100 includes four distinct competitions: individual races of 100 miles, 50 miles and 50 kilometers, and our original Florida Keys six runner 100 mile team relay race. In the individual races, runners may compete with a support crew or without. Eleven (11) full aid stations serve all individual runners; these are located at approximately ten (10) mile intervals. In addition, coolers with ice and water are positioned at approximately five (5) mile intervals. People competing without a crew may place drop bags with personal gear at aid stations along the route. THE FOLLOWING RUNNER LIMITS WILL APPLY FOR 2018: 300 IN THE INDIVIDUAL 100 MILE RACE; 200 IN THE 50 MILE RACE; 250 IN THE 50 KILOMETER RACE; 125 TOTAL TEAMS, INCLUDING MILITARY.
A prova Pedestre 22ª MEIA MARATONA INTERNACIONAL DO RIO DE JANEIRO, doravante denominada EVENTO, será realizada no dia 19 de Agosto de 2018 na cidade do Rio de janeiro, com distancias de 21.097m e 5.000m, por PESSOAS DE AMBOS OS SEXOS devidamente inscritas, doravante denominadas ATLETAS, independente da condição climática.
OBSERVAÇÃO: Regulamento atualizado em 01/02/2018 às 13h30min. Novas atualizações poderão ser realizadas até o início da entrega dos kits de participação de acordo com as necessidades técnicas do evento.
Deste evento fazem parte:
a. CORRIDA INDIVIDUAL, com medida oficial de 21.097m, doravante denominada MEIA MARATONA.
b. A CORRIDA INDIVIDUAL, com medida aproximada entre 4.500m e 5.000m, doravante denominada CORRIDA 5K.
1.2 A LARGADA da MEIA MARATONA será na Praia de São Conrado – Av. Prefeito Mendes de Morais e a CHEGADA na Praça Cuauhtemoc – Aterro do Flamengo , conforme percurso detalhado divulgado no site do EVENTO.
1.3. A LARGADA da CORRIDA 5K será no Aterro do Flamengo (Praça Arquiteto Laércio Sampaio, em frente as quadras de society) e a CHEGADA no Aterro do Flamengo (mesmo local da Meia Maratona), conforme percurso detalhado divulgado no site do EVENTO.
1.4. Os ATLETAS farão a LARGADA, em pelotões específicos distintos entre si, nos seguintes horários abaixo:
a. Para a MEIA MARATONA,
• CATEGORIA ATLETA CADEIRANTE
LARGADA a partir das 08h15min em pelotão único.
• CATEGORIA ELITE FEMININO
LARGADA a partir das 08h00min em pelotão único.
• CATEGORIA ELITE MASCULINO
LARGADA a partir das 08h30min em pelotão único.
• CATEGORIA PELOTÃO PREMIUM
LARGADA a partir das 08h30min em pelotão único.
• CATEGORIA ATLETA COM DEFICIÊNCIA
DEV = Deficiente Visual / AMP = Amputado de Membro(s) Inferior(es) / DMAI = Deficiente Andante Membro(s) Inferior(es) / DI = Deficiente Intelectual / DMS = Deficiente Membro(s) Superior(es) / DAU = Deficiente Auditivo
LARGADA a partir das 08h30min em pelotão único.
• CATEGORIA PELOTÃO GERAL
LARGADA a partir das 08h30min em pelotão único.
b. Para a CORRIDA 5K,
• CATEGORIA PELOTÃO GERAL
LARGADA a partir das 07h00min em pelotão único.
• CATEGORIA ATLETA COM DEFICIÊNCIA
CCG = Cadeirante com Guia / DEV = Deficiente Visual / AMP = Amputado de Membro(s) Inferior(es) / DMAI = Deficiente Andante Membro(s) Inferior(es) / DI = Deficiente Intelectual / DMS = Deficiente Membro(s) Superior(es) / DAU = Deficiente Auditivo
LARGADA a partir das 07h00min em pelotão único.
* Os horários citados acima, poderão variar entre 5 e 10min a mais ou a menos.
A ORGANIZAÇÃO solicita extrema atenção às chamadas do sistema de som na área de LARGADA para eventuais alterações nos respectivos horários.
As inscrições para os 21K, 42K e Desafio Cidade Maravilhosa estão esgotadas. Ainda é possível se inscrever para os 6K e 10K.
Venha correr em um dos percursos mais bonitos do mundo, com a energia que só o Rio de Janeiro tem.
Qual delas você vai escolher?
02 de junho de 2018:21K – esgotada 03 de junho de 2018: 6K, 10K, 42K (esgotado) Desafio Cidade Maravilhosa:21K (sábado) + 42K (domingo) – esgotado
Você também pode se inscrever através da troca de pontos Smiles, Dotz e LIVELO pela Easy Live, a plataforma digital que integra o mundo do entretenimento aos Programas de Fidelidade. Basta acessar o site Easy Live, escolher a distância que quer correr, selecionar qual programa quer usar e realizar a inscrição . Estão disponíveis vagas para 42K e Desafio Cidade Maravilhosa.
As Provas Pedestres que compõem o evento MARATONA DA CIDADE DO RIO DE
JANEIRO – 2018 serão realizadas nos dias 03 de junho de 2018, na cidade do Rio de
Janeiro, com qualquer condição climática, tendo a participação de atletas
regularmente inscritos de ambos os sexos, ficando suas largadas e chegadas
acontecendo da seguinte forma:
MARATONA: Será realizada no dia 03 de junho de 2018. Largando na Praça do Pontal
do Tim Maia, no bairro do Recreio dos Bandeirantes, e chegando no Aterro do
Flamengo, bairro do Flamengo: · Categorias de ACDs : 6h30. · Elite Feminina: 6h30. ·
Elite Masculina e demais corredores: 7h00. · A prova será disputada na distância de
42.195 metros.
MEIA MARATONA: Será realizada no dia 02 de junho de 2018. Largando na Avenida
do Pepe nº 500, logo após o Batalhão dos Bombeiros, no bairro da Barra da Tijuca, e
chegando no Aterro do Flamengo, bairro do Flamengo: · Categorias de ACDs: 6h15. ·
Elite Feminina: 6h15. · Elite Masculina e demais corredores: 6h30. · A prova será
disputada na distância de 21.097,5 metros.
FAMILY RUN será realizada no dia 03 de junho de 2018. Largando e chegando no
Aterro do Flamengo, entre as Rua Barão do Flamengo e Almirante Tamandaré, bairro
do Flamengo · Largada: 8h00. · A prova será disputada na distância de 6 km e 10 Km.
As regras de competição das provas que compõem o evento MARATONA DA CIDADE
DO RIO DE JANEIRO seguem o Regulamento Geral de Provas de Rua da CBAT e norma
240 da IAAF.
Leia mais sobre: http://www.maratonadorio.com.br/home/
A Moto leva em seu DNA a busca constante por inovação na comunicação móvel. Inventamos quase todas as tecnologias que possibilitaram tirar o sonho da mobilidade do papel, como o primeiro telefone celular, a primeira estação de radio e tantas outras iniciativas desse segmento.
Hoje, combinamos esse espírito pioneiro com um compromisso real com os consumidores. Pensando assim, para oferecer a melhor experiência em nossos produtos trabalhamos com o sistema operacional mais popular do mundo! O Android foi o responsável por aproximar a Internet do mundo móvel. É por isso também que nós levamos a todos os nossos consumidores uma experiência completa sem abrir mão da qualidade ou do estilo.
Nos últimos 80 anos, nosso time de engenheiros alcançaram sucesso nas inovações tecnológicas e em encontrar novas maneiras de facilitar nossas vidas através delas. Nosso maior compromisso é buscar oportunidades de mudar a vida das pessoas para melhor, por meio do mundo mobile.
Artigo 1º. A corrida UDI42 – Maratona Nilson Lima – 2018, será realizada no domingo, 22 de abril de 2018.
Artigo 2º. A largada da prova será às 07:00h, no pátio do Teatro Municipal de Uberlândia, na avenida Rondon Pacheco, 7070, no Bairro Tibery, Uberlândia – MG, em qualquer condição climática.
Parágrafo único – O horário da largada da prova ficará sujeito às alterações em razão da quantidade de inscritos, bem como por problemas de ordem externa, tais como, tráfego intenso, falhas de comunicação, suspensão no fornecimento de energia.
Artigo 3º. A CORRIDA será disputada nas distâncias de 42,195 kilômetros (maratona) individual ou revezamento em quarteto, 21,097 kilômetros (meia maratona) e 5 kilômetros (5Km) com percurso aferido por medidor oficial integrante do quadro da Confederação Brasileira de Atletismo (CBAt), que será amplamente divulgado no site www.uberlandiacorre.com.br
Artigo 4º. A prova terá a duração máxima de 6 (seis) horas e o atleta que em qualquer dos trechos não estiver dentro do tempo projetado, será convidado a se retirar da prova. A supervisão técnica será da Confederação Brasileira de Atletismo (CBAt) com organização da APUANA ESPORTES.
Artigo 5º. Poderão participar da corrida, atletas de ambos os sexos, regularmente inscritos de acordo com o Regulamento Oficial da prova.
Artigo 6º. A corrida UDI42 – Maratona Nilson Lima – 2016 será disputada nas categorias INDIVIDUAL MASCULINO e INDIVIDUAL FEMININO, na qual cada atleta correrá 5 km ou 21 km ou 42 km. Haverá também revezamento disputado em forma de QUARTETO MASCULINO, FEMININO E MISTO para a Maratona. Serão desclassificados todos os atletas que não observarem a formação acima descrita.
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