5 de janeiro de 2020 - Ultramarathon Guide

100 Coisas Que Todo Corredor Deveria Saber

5 de janeiro de 2020 edsonsp Deixar um comentário

100 Coisas Que Todo Corredor Deveria Saber

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<img class="lazy lazy-hidden" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" data-lazy-type="image" data-lazy-src="//ir-br.amazon-adsystem.com/e/ir?t=ecavalcante-20&l=am2&o=33&a=B081NQ72M4" width="1" height="1" border="0" alt style="border:none !important; margin:0px !important;"><noscript><img src="//ir-br.amazon-adsystem.com/e/ir?t=ecavalcante-20&l=am2&o=33&a=B081NQ72M4" width="1" height="1" border="0" alt style="border:none !important; margin:0px !important;">

Esse livro pode e deve ser encarado com uma espécie de almanaque para corredores (e corredoras, claro). Ele é fruto de uma série de conhecimentos colhidos pelo Sérgio Rocha em 20 anos como praticante de corrida, somando com a troca de informações com outros corredores, pela passagem pela Revista Contra-Relógio, dos podcasts que produziu, textos publicados em seu website, coluna no UOL, e mais importante de tudo, dos vídeos que produziu para o canal do YouTube iniciado em abril de 2013, o Corrida no Ar, e que hoje conta com mais de 230 mil inscritos e 23 milhões de visualizações de vídeos.
“100 coisas que Todo Corredor Deveria Saber” é divido em seis capítulos que abordam conceitos gerais da corrida, expressões típicas dos praticantes, treinamento, participação em provas, nutrição, lesões, equipamentos e conhecimentos gerais sobre esse esporte que está presente na vida de milhares de pessoas no Brasil e no mundo.

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35th MARATHON DES SABLES 03 to 13 April 2020 in southern Morocco

5 de janeiro de 2020 edsonsp Deixar um comentário

The 35th MARATHON DES SABLES is organized by ATLANTIDE ORGANISATION Internationale and will take place from 03 to 13 April 2020 in southern Morocco. This 35th annual event will take place under the aegis of the MOROCCAN MINISTRY OF TOURISM and will bring together around 1 200 French and foreign participants.

Read more in : https://www.marathondessables.com/en

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